よくあるご質問-乾燥肌-
乾燥肌の原因はなんですか？
乾燥肌の主な原因は、皮脂の分泌量が少ないことや、肌のバリア機能が低下していることです。また、冷暖房、紫外線、洗顔料の刺激、ストレス、睡眠不足などの外的・内的要因も影響します。
洗顔後に肌が突っ張るのですが、どうすればいいですか？
洗顔料が強すぎる可能性があります。低刺激で保湿成分（セラミドやヒアルロン酸）が配合された洗顔料を選び、ぬるま湯でやさしく洗い流しましょう。また、洗顔後はすぐに化粧水で保湿を行いましょう。
オイルとクリーム、どちらが乾燥肌に良いですか？
乾燥がひどい場合は、クリームが水分と油分のバランスを整えやすいのでおすすめです。オイルは保湿の最後に蓋をする役割として併用すると良いです。
乾燥肌に合ったクレンジング方法を教えてください。
ミルクタイプやクリームタイプのクレンジングがおすすめです。ゴシゴシこすらず、やさしくマッサージするように使い、その後ぬるま湯で丁寧に洗い流してください。
乾燥肌に良い食べ物や生活習慣はありますか？
ビタミンA（にんじん、ほうれん草）、ビタミンE（アボカド、ナッツ類）、オメガ3脂肪酸（魚、亜麻仁油）を摂取することを心がけましょう。また、十分な水分補給と睡眠を取ることも重要です。